HUBUNGAN TINGKAT STRES DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR DIGLOBAL INSTIITUTE

Abstract

Pendahuluan : Kualitas tidur adalah kepuasan seseorang terhadap tidur yang dapat diukur melalui beberapa aspek seperti jumlah waktu tidur, hambatan memulai tidur, waktu terbangun, efisiensi tidur dan keadaan yang mengganggu saat tidur. Stres adalah keadaan yang disebabkan oleh situasi sosial, lingkungan dan tuntutan fisik yang tidak terkontrol. Tujuan : untuk hubungan tingkat stresdengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir diglobal institute. Desain penelitian : deskriptif kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional atau potong lintang yang mana variabel diukur dan dikumpulkan dalam waktu bersamaan. Teknik sampel : menggunakan rumus total sampling adalah teknik penentuan sampel semua populasi. Jumlah populasi yang digunakan saat penelitian ini berjumlah 107 mahasiswa/i. Hasil : Analisa statistik uji Chi-Square bahwa p-value 0,006 < 0,05. Kesimpulan : Hal ini dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir diglobal institute.