PENGARUH LATIHAN LOMPAT JAUH TERHADAP PENINGKATAN EKSPLOSIF POWER DALAM OLAHRAGA PARKOUR

Abstract

Latar belakang penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan melompat dengan cepat dan benar yang belum sesuai dengan apa yang diajarkan dan diperagakan oleh pendiri parkour di dunia, sehingga mereka masih banyak yang belum menguasai semua teknik gerakan parkour, khususnnya Teknik Precision Jump dengan cepat (eksplosif power). Oleh karena itu, peneliti tergerak ingin meneliti lebih dalam tentang pengaruh latihan lompat jauh terhadap peningkatan eksplosif power dalam olahraga parkour. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif eksperimen. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 praktisi parkour senior putra di komunitas parkour jakarta. Untuk instrumen penelitiannya menggunakan tes Standing Board atau Long Jump. Hasil pengisian instrumen dianalisis menggunakan IBM SPSS Statistics versi 29.0.2.0 dengan teknik asumsi klasik dan regresi linear berganda. Hasil uji hipotesis yang telah dilakukan menunjukkan bahwa, nilai signifikansi yang didapat oleh semua variabel adalah lebih kecil dari 0,05 (<0,05). Artinya, Ha diterima dan Ho ditolak atau berarti hal tersebut menunjukkan ada pengaruh antar masing-masing variabel. Perolehan nilai presentase yang di dapat masing-masing variabel yaitu, R square 0,540%. Artinya variabel independen X berpengaruh 54% terhadap variabel dependen Y