PENGARUH LATIHAN BARRIER JUMP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP KEMAMPUAN VERTICAL JUMP SMASH PADA TEAM PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMAN 22 KABUPATEN TANGERANG

Abstract

Keolahragaan adalah segala aspek yang berkaitan dengan olahraga yang memerlukan pengaturan, pendidikan, pelatihan, pembinaan, pengembangan, dan pengawasan. Permainan bola voli adalah satu olahraga yang di ajarkan di sekolah. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan barrier jump dan knee tuck jump terhadap kemampuan vertical jump smash pada team putra ekstrakurikuler bola voli SMAN 22 Kabupaten Tangerang. Penelitian ini mempunyai variabel bebas, yaitu latian barrier jump dan knee tuck jump, serta memiliki variabel terikat, yaitu kemampuan vertical jump. Metode penelitian ini menggunakan pre-test dan post-test yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari latihan barrier jump dan knee tuck jump terhadap kemampuan vertical jump smash, dengan jumlah sebanyak 28 siswa sebagai sampel. Alat pengumpulan data menggunakan hasil dari nilai pre-test dan pos-test. Hasil dari penelitian ini terdapat pengaruh antara latihan barrier jump terhadap kemampuan vertical jump dengan 14 sampel memiliki nilai sebesar (12,486 > 1,771) dengan nilai sig- 0,000 < 0,05. Hasil dari knee tuck jump terhadap kemampuan vertical jump dengan 14 sampel memiliki nilai sebesar (15,010 > 1,771) dengan nilai sig- 0,000 < 0,05. Hasil dari latihan barrier jump dan knee tuck jump terhadap kemampuan vertical jump smash dengan 14 sampel yang memiliki nilai sebesar (4,544 > 3,344) dengan nilai sig- 0,036 < 0,05.