PENGARUH PERMAINAN LOMPAT BAN TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA NOMOR ATLETIK LOMPAT JAUH SISWA SMA NEGERI 1 GUNUNG SINDUR

Authors

  • Dawam Prankbakat Universitas Muhammadiyah Jakarta
  • Ika Yulianingsih Universitas Muhammadiyah Jakarta

Keywords:

Lompat Jauh, Lompat Ban, Power Otot Tungkai,

Abstract

Penelitian ini didasarkan pada fakta Kemampuan daya otot tungkai pada lompat jauh sangat rendah di SMA Negeri 1 Gunung Sindur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Permainan Lompat Ban Terhadap Power Otot Tungkai Pada Nomor Atletik Lompat Jauh Siswa SMA Negeri 1 Gunung Sindur subjek penelitian adalah siswa Extrakulikuler SMA Negeri 1 Gunung Sindur, tahun 2024 yang berjumlah 36 siswa. Hasil penelitian ini termasuk jenis penelitian kuantitatif menggunakan pendekatan eksperimen Desain yang di gunakan dalam penelitian ini adalah “ One-Grup Pretes-Postes Design”. dimana sebelum sampel diberikan perlakuan eksperimen terlebih dahulu dilakukan tes awal (pre-test), setelah itu baru diberikan perlakuan latihan lompat ban, dilakukan tes akhir (post-test). Rata-rata hasil power otot tungkai pada lompat jauh saat pretest 8,1667 naik menjadi 10,1944 saat postest, diketahui bahwa Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,005 dan  terlihat bahwa uji t pada tes akhir lompat ban  pada SMA 1 Negeri Gunung Sindur menunjukkan bahwa thitung > ttabel 11,245 > 2.032, sehingga dapat ditarik keimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan lompat ban terhadap power otot tungkai pada lompat jauh peserta ekstrakurikuler SMA 1 Negeri Gunung Sindur.

Downloads

Published

2024-12-22