ANALISIS KONDISI FISIK ATLET BOLA TANGAN DI TIM PORPROV BOLA TANGAN KABUPATEN LAMONGAN

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kondisi fisik atlet bola tangan di Tim Porprov Kabupaten Lamongan dengan menggunakan metode kuantitatif deskriptif. Subjek penelitian terdiri dari 16 atlet putra yang mengikuti berbagai tes fisik, termasuk Indeks Massa Tubuh (IMT), kelincahan (Agility Illinois Test), kecepatan (sprint 20 meter), kekuatan (push up dan sit up), daya ledak (triple jump), dan daya tahan kardiovaskular (Multistage Fitness Test). Hasil menunjukkan bahwa rata-rata IMT atlet berada dalam kategori "normal" (81,25%), kelincahan dalam kategori "cukup" (81,25%), kecepatan dalam kategori "cukup" (93,75%), kekuatan sit up dalam kategori "sangat baik" (87,75%), kekuatan push up dalam kategori "cukup" (62,5%), daya ledak dalam kategori "sangat kurang" (100%), dan daya tahan kardiovaskular dalam kategori "sangat baik" (31,25%). Penelitian ini menyimpulkan bahwa meskipun terdapat beberapa komponen fisik yang dominan, seperti kekuatan dan kelincahan, daya ledak para atlet masih perlu ditingkatkan secara signifikan.