STUDI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA DI SMK AHMAD YANI GURAH KEDIRI

Abstract

Setelah melakukan pengamatan, ditemukan permasalahan bahwa selama kegiatan ekstrakurikuler, pelatih lebih fokus pada pemberian latihan teknik dan taktis menjadi fokus utama, sedangkan tes kondisi fisik atau kebugaran jasmani belum pernah dilaksanakan pada seluruh peserta kegiatan ekstrakurikuler olahraga. Hal ini dapat menjadi standar evaluasi untuk mengukur kemajuan fisik peserta. Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif dengan populasi siswa ekstrakurikuler olahraga di SMK Ahmad Yani Gurah Kediri. Sejumlah 40 siswa laki-laki, terdiri dari 25 siswa ekstrakurikuler futsal dan 15 siswa ekstrakurikuler bola voli, menjadi subjek penelitian. Instrumen ini menggunakan tes kebugaran jasmani, termasuk lari 60 meter, pullup, sit up, loncat tegak, dan lari jarak sedang yang merupakan bagian dari tes kesegaran jasmani untuk usia 13-19 tahun. Hasil tes kebugaran jasmani berada pada kriteria sedang.