PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING PADA MEDIA KERAS TERHADAP KECEPATAN ATLET SEPAK BOLA ASIFA (AJI SANTOSO INTERNASIONAL FOOTBALL ACADEMY) U-15
Keywords:
circuit training, kecepatan, sepak bolaAbstract
Circuit training merupakan latihan yang meliputi beberpa pos dengan setiap posnya memiliki jenis latihan yang berbeda yang sudah ditentukan. Model latihan ini juga digunakan dalam berlatih sepak bola. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training pada media keras terhadap komponen fisik kecepatan atlet sepak bola ASIFA U-15. Jenis penelitian yang digunakan pre-eksperimental dengan jumlah sampel sebanyak 19 dan di ukur menggunkan tes lari 30-meter. Berdasarkan hasil uji hipotesis, bisa dikatakan skor signifikasi = 0,000 < α = 0,05 (p < 0,05). Sehingga bisa ditarik kesimpulan bahwasannya adanya perbedaan yang sinifikan antara tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest) latihan circuit training dimedia keras. Sehingga peneliti menyimpulkan bahwa adanya pengaruh latihan circuit training pada media keras terhadap kecepatan
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Augie Virgiawan Ichlas P, Mahmud Yunus, Ahmad Abdullah

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.