EDUKASI PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS MELALUI KEGIATAN SENAM

Abstract

Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang sering terjadi pada lansia dan dapat menyebabkan patah tulang. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan tentang osteoporosis dan pencegahannya, serta mengubah perilaku lansia menjadi lebih sehat dengan senam lansia. Metode yang digunakan adalah Participatory Learning Action (PLA) yang melibatkan sosialisasi dan demonstrasi senam lansia. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa pengetahuan lansia tentang osteoporosis dan pencegahannya meningkat. Mereka juga lebih termotivasi untuk melakukan senam lansia secara rutin. Kegiatan ini menunjukkan bahwa pendidikan kesehatan dengan penyuluhan dan senam pencegahan osteoporosis merupakan metode yang efektif untuk meningkatkan pengetahuan dan pencegahan osteoporosis pada lansia